Le vacanze estive sono alcuni dei migliori mesi dell’anno per i bambini. Questo può essere fortemente Maglia CF Monterrey contrastato con le prime settimane fa a scuola. I genitori e il paese si chiederanno cosa possono fare per aiutare a garantire che coltivano il cervello del loro bambino e li mantengano impegnati durante le vacanze estive. Il recente studio di ricerca della psicologia può avere la risposta …
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Discuti gli obiettivi dei prossimi anni
Concentrarsi su una visione a lungo termine è stato dimostrato per aiutare ad aumentare la motivazione degli studenti, poiché offrono la luce alla fine del tunnel. Tuttavia, stabilire anche obiettivi a breve termine aiuta, in quanto può abbattere i sogni apparentemente impossibili in passi semplici, concreti e realizzabili. Affinché gli obiettivi siano efficaci, devono essere sia difficili che realistici. È comunemente nello spazio tra ciò che le persone si sentono a proprio agio e ciò che vogliono realizzare dove le persone crescono e imparano.
Se stai fissando obiettivi con tuo figlio, garantisce che si concentrino molto di più sulla creazione di competenze piuttosto che raggiungere il risultato. Al centro di ciò è aiutarli a determinare in quali aree vogliono migliorare e stabilire un piano congiunto su come farlo. Molte volte il risultato finale dipende dalla possibilità di eseguire le tue abilità sotto pressione, quindi fai ciò su cui ti concentri.
Migliora la loro memoria
I ricercatori hanno scoperto che due dei metodi più efficienti per aumentare la memoria sono “l’effetto di test” e “spaziatura”.
L’impatto del test spiega l’atto di dover produrre una risposta a una domanda. Questo non deve essere nulla di formale: può essere facile come rispondere a una domanda, fare un test di opzioni o fare un documento passato. Scopri molto di più su questo blog.
La spaziatura si riferisce all’idea di fare spesso un po ‘di revisione. L’opposto della spaziatura è l’erratura, in cui i tirocinanti cercano di fare tanto lavoro (spesso poco prima degli esami) Maglia Palmeiras tutto in una volta. Fai clic qui per verificare molto di più sulla spaziatura.
Facendo un po ‘di lavori extra-curriculari durante le vacanze, i tirocinanti garantiranno che trarranno vantaggio da entrambe le strategie, garantendo che la loro capacità di ricordare e mantenere le informazioni sia al meglio.
Sviluppare la loro mentalità e la resilienza
Alcuni tirocinanti ritengono che la loro capacità e l’intelligenza siano messe in pietra e sia abbastanza fissa. Altri credono che sia malleabile e possa essere stabilito nel tempo. Lo studio di ricerca suggerisce che coloro che credono di poter migliorare molto sono molto più probabilmente persistere durante le sfide sfide, cercano feedback molto migliori, si divertono a scoprire molto di più e avere livelli più alti di autostima. Le vacanze estive sono un momento adatto per aiutare tuo figlio a stabilire la loro mentalità.
Questo può essere fatto utilizzando preoccupazioni specifiche come antipasto di conversazione. Queste preoccupazioni includono “A scuola, passi molto più tempo a discutere o a agire i commenti che i tuoi istruttori ti forniscono?”, “Preferiresti essere annegato in Maglia Nazionale di calcio della Uruguay lode o salvato dalle critiche” e “credi allo sforzo che fai Oggi varrà i vantaggi di domani ‘. Queste conversazioni motivano una mentalità di crescita in quanto aiutano i tirocinanti a realizzare il significato dello sforzo, dei commenti e di essere disponibili all’apprendimento. Scopri molto di più sul nostro blog su “domande che motivano una mentalità di crescita”.
Dormi bene, credi bene
Nonostante dormo per circa 20 anni della nostra vita, molte persone non sono estremamente brave e molto probabilmente non ne ottengono sufficienti. Il significato del sonno non dovrebbe essere sottovalutato, con una grande notte di sonno collegata a memoria, concentrazione, vigilanza, sistemazione immunitaria molto migliore e processo decisionale.
La National Sleep Foundation suggerisce che gli adolescenti ricevano un sonno tipico di 9 ore a notte. Molti autunno a corto di questo. Durante le vacanze estive, i modelli di sonno tendono a cambiare considerevolmente, con i bambini che rimangono e si svegliano più tardi. Sebbene sia previsto un po ‘di margine di manovra, è essenziale stabilire grandi schemi di sonno. Errori di sonno tipici per i bambini, incluso la visualizzazione della TV meglio fino a letto, essere sul proprio smartphone quando a letto e evitare bevande caffeinate/energetiche appena prima di andare a letto.
Pensiero finale
La vita è breve e il tempo è prezioso. Per numerosi studenti, hanno lavorato estremamente difficile durante l’anno dell’istituzione e giustamente sono degni di molto tempo libero per deliziarsi in se stessi. Le vacanze estive sono un momento eccellente per rivitalizzare e ricaricare. Con un po ‘di pianificazione cauta e sottili spunti da coloro che li circondano, può anche essere un momento eccellente per aiutare a stabilire pratiche essenziali che li aiuteranno a prosperare quando torneranno all’istituzione a settembre.